SHARAN

शरण लोगों को  चिरस्थायी जीवन शैली परिवर्तन करने में सशक्त बनाते हैं , जिससे सब अपनी सर्वोच्च स्वास्थ्य अवस्था को प्राप्त कर सकें।

* Whole Plant-Based Basics Cooking Online Certificate Course  – Hindi

हमारे सम्पूर्ण वनस्पति आधारित आहार को जानने के बाद आपकी स्वास्थ्य सम्बन्धी अनेक आशंकाएं स्वयं ही दूर हो जाएगी। यह सम्पूर्ण वनस्पति आधारित आहार क्या है? आप अपने रसोईघर को अपने स्वाथ्य का गढ़ कैसे बना सकते हैं? ऐसे सभी सवालों के जवाब को हमने शरण के इस ऑनलाइन मौलिक व्यंजन-विधि कक्षाओं के ज़रिये समझाने का प्रयास किया है। इसकी रुपरेखा रैना रुपानी ने तैयार की है और प्रस्तुतीकरण वंदना तिवारी का है। इससे जुड़कर आप भी इस पाक-कला में पारंगत हासिल कर अपने उच्चतम स्वास्थ्य को पा सकेंगे।

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* द हेल्दी मिल्कशेक क्लास – हिंदी (The Healthy Milkshake Class in Hindi) – Only Recording Available

बिना किसी डेयरी और चीनी के सुपर स्वादिष्ट और स्वस्थ मिल्कशेक के हमारे समूह के साथ इस गर्मी में खुद को ठंडा करें!

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* मिल्लेट क्या हैं और क्यों व कैसे खाना चाहिये उन्हें? Free Talk in Hindi – Saturday 22nd May 2021

Learn how consumption of millets can save your own health and the farmers too.

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